COVID VS. GYM
http://www.imfitness.pl
1. Treningi personalne
na siłowni
w domu
2. Prowadzenie
plan żywieniowy, treningowy
stały kontakt
kontrola efektów
konsultacje
Dolega Ci siedzący tryb życia?
Zdrowie nie dopisuje?
Nie wiesz od czego zacząć?
Masz kilka zbędnych kilogramów które nie chcą się z Tobą rozstać lub nie potrafisz ich zbudować?
Podejmując się współpracy ze mną nie będziesz musiał/musiała się niczym martwić poza stosowaniem się do moich wytycznych. Po przeprowadzeniu wywiadu, układam pod Ciebie plany. Biorę pod uwagę cel, schorzenia i urazy, stopnień zaawansowania, ilość czasu, predyspozycje smakowe. Nie chcesz ćwiczyć na siłowni? Nie musisz. Do dyspozycji mamy wiele innych form aktywności.
Co zawiera prowadzenie?
indywidualny plan żywieniowy
indywidualny plan treningowy
stały kontakt
kontrola efektów
wprowadzenie zmian w planach
konsultacje
Krótko o mnie. 15-letnie doświadczenie własne, w tym 7-letnie w pracy z klientem. Uczę stylu życia, który pozostanie na lata, a nie „bycia na diecie”. Przykro mi, ale zapomnij o tym, że Twoja praca nad sylwetką będzie wiązała się z ciągłymi wyrzeczeniami, codziennymi treningami, zakazami picia alkoholu, eliminacją produktów które lubisz ale niekoniecznie wpisujące się w kanony „zdrowego jedzenia”. Wszystko jest dla ludzi i tak ma pozostać.
Wskazuję właściwą drogę i pomagam przez nią przejść, ale to od Twojej pracy i systematyczności będzie zależało czy dojdziemy do celu.
Kontakt:
tel. 502 251 641
[email protected]