Что такое альфа-частота?
В состоянии легкого сна или во время медитации вы находитесь на альфа-уровне, диапазон которого от 7 до 14 Герц. Это ваша лучшая возможность запрограммировать мозг и работать с подсознанием. Как перейти на альфа-уровень? Какие есть техники Сильва и как их практиковать? Узнайте тут: https://t.me/metodsilvaru