Подтягиваем внутреннюю поверхность бедра.
Напомню, что эти упражнения не помогут похудеть именно в том месте. Такого не бывает. Чтоб похудеть,необходимо соблюдать дефицит калорий.
#худыеноги #стройныеноги #какпохудеть #какнакачатьягодицы #какнакачатьпресс