Диеталық тағам! ПП рецепт!
#диетическиеблюда#диеталыктамактар#казакшарецепт#ужин#ппрецепты#обед
Тіркелу кнопкасының жанындағы ҚОҢЫРАУДЫ🔔 басуды ұмытпаңыз, сонда келесі жаңа видео шыққанда ең бірінші болып сіз тамашалайтын боласыз. Сіздің менімен бірге болғанымызға өте қуаныштымын!😘
тартылған ет -500гр
пияз -1шт
Үккіштен өткізілген асқабақ -250гр
тұз, бұрыш дәміне қарай
Подлива жасау үшін👇➡️
Сұйық май аздап
пияз -1шт
1 ас қасық ұн
томат
қайнаған су
Гарнир 👇
қарақұмық -1кесе
тұз
су
____________________________
Включите колокольчик🔔,рядом с кномкой ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы нечего не пропустить, я очень рада, что Вы со мной😘
фарш-500гр
лук- 1шт
тыква -250гр
соль, перец по-вкусу
Подлива:
растительное масло
лук-1шт
мука -1ст.ложка
томат
кипяток
Гарнир:
гречка -1чашка
соль
вода