Прокрастинация и причины её появления. Мой прогресс в испанском 🇪🇸
Очень долго я тянула с этим видео. Хотелось научиться лучше говорить на испанском, но реальность такова, что за такой короткий промежуток времени мой испанский звучит очень топорно. Но я успокаиваю себя мыслью, что лучше так, чем никак.
Ссылка на выступление Тима Урбана на TED: • Inside the Mind of a Master Procrastinator...
00:00 Вступление
00:49 Основные причины прокрастинации
01:43 Отсутствие мотивации или ложные цели
02:20 Стресс и усталость
03:10 Перфекционизм
03:56 Слишком тяжелая и далекая цель
04:36 Незавершенные дела
05:12 Hablo español 😅
06:06 Эффект Зейгарник
06:29 Начни с 5 минут
Музыка без авторских прав: https://www.epidemicsound.com/referra...
Видеоматериалы взяты с сайта pexels.com
#прокрастинация #проблемы_современности