Я БОЛЬШЕ НЕ СМОГУ ДРАТЬСЯ?
Всем привет! С вами Александра Савичева и сегодня в выпуске вы узнаете - Я БОЛЬШЕ НЕ СМОГУ ДРАТЬСЯ?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и не забудьте активировать уведомления, чтобы первыми узнавать о новых видео. Поделитесь этим видео со своими друзьями и подписчиками, и не забудьте оставить свое мнение в комментариях!
МОЙ ТГ КАНАЛ - https://t.me/savichevaaleksa1
0:25 почему бой не состоялся ?
1:10 подготовка с порванной связкой
2:15 сколько я буду восстанавливаться?
3:11 что дальше ?
3:25 как я получила травму ?
5:00 сколько стоила операция ?
6:40 моральное состояние
7:20 плюсы травмы
7:50 почему скрыла травму от команды?
8:50 представление моего реабилитолога
9:15 начало лфк
9:50 первая стадия после операции
10:00 стоит ли говорить о травме ? Мнение врача
11:00 чем могло это закончится ?
11:50 примеры бойцов после травм
12:40 какие главные задачи сейчас
13:20 как себе помочь , если боль не проходит?
13:56 как выглядит швы после ПКС
14:20 что важно делать после операции
16:00 когда я начну ходить?
16:50 упражнения для восстановления
18:50 самое тяжелое для спортсмена
20:40 как стать чемпионом ?
21:00 ошибки в восстановлении
22:30 зачем такой спорт?
23:00 этапы нагрузки
23:12 первые шаги
23:40 итог