Mi Dieta Realista de 3.200 cals l Como hacer Volumen sin ganar Grasa*
Un clasico de este canal y de vuelta a vlogs un poco mas cinematicos como los viejos tiempos.
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llevo 12 meses desde que competimos en 2023 haciendo la que considero la mejor etapa de volumen de mi vida, se vienen buenos upgrades para el fisico y esto es lo que como actualmente como culturista natural en volumen limpio.
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