Hip Hinge and Posterior Chain Stretch

Опубликовано: 03 Август 2026
на канале: Integrity PT

Work on maintaining a neutral spine with hip hinge mechanics. This is also a great way to lengthen the hamstrings and posterior chain muscles.

With Tom Hanson, PT, DPT
Integrity Physical Therapy & Wellness
https://integrity-pt.com

59,285

892

(EASY) How to Import a Model Into Blender || VRChat Blender Tutorial

1,391

Ventouse de manutention à batterie pour tous matériaux - DUMATOS LOCATION

161,222

1.9 тыс

LPS: Music Video "пока мы молоды"

26,909

548

ЕКСТРЕНЕ звернення Садового! ПЕРШІ ДЕТАЛІ після атаки на ЛЬВІВ. ДЕСЯТКИ будинків потрощено,є загиблі

4,873

201

Using a Free Drum VST to Add Drums To A Song (Pt.3 Making a Song on a Budget)

190

docker compose hot reload python

1,719

Анимация частиц / Particles Animation

19,169

610

GREAT TIME on Audiotree Live (Full Session)