Sober One | Почему так сложно бросить пить?
Марат Агинян, психотерапевт, психиатр-нарколог рассказывает, какие препятствия ждут людей, решивших изменить себя. И что делать, чтобы добиться результата.
Бросить пить непросто. Зависимость от алкоголя не сводится к какой-то одной причине — физиологической, психологической или социальной. Это целый комплекс связанных проблем, мешающих человеку измениться. И тому, кто хочет «завязать», придется иметь дело сразу со всеми.
_____________
Переходите на сайт программы Sober One: https://soberone.ru/
SoberOne.ru — онлайн-программа для тех, кто хочет бросить пить и начать новую жизнь. Она дает пошаговый план действий, мотивацию, поддержку сообщества и психологов.
Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на Android: https://play.google.com/store/apps/de...
Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на iOS: https://apps.apple.com/ru/app/sober-t...
Для тех, кто хочет бросить курить, мы разработали курс в формате телеграм-бота ZeroSmoke: https://soberone.ru/what-we-do/zero-s...
Ежемесячно мы запускаем челлендж множественных поведенческих изменений, в котором можно изменить свои привычки. Узнать больше о челлендже Soberest можно здесь: https://www.soberone.ru/what-we-do/ch...
Мы делаем Sober One полностью бесплатным, поэтому вы можете поддержать нашу команду и задонатить на развитие программы: https://help.soberone.ru/
Instagram программы Sober One: / get_sober_one
Telegram-канал Марата Агиняна: https://t.me/soberlab