هل المثالية تسيطر على حياتك؟ مع د. محمد عبد البديع | الطب النفسي للبالغين – كيدز هارت
السعي نحو الكمال قد يبدو طموحًا في ظاهره، لكنه قد يتحول إلى عبء نفسي حقيقي!
في هذا الفيديو، يناقش د. محمد عبد البديع – أخصائي الطب النفسي للبالغين في مركز كيدز هارت – كيف يمكن للمثالية الزائدة أن تؤثر سلبًا على صحتك النفسية وسلوكك اليومي.
– هل تشعر بعدم الرضا رغم إنجازاتك؟
– هل تخاف من ارتكاب الأخطاء مهما كانت بسيطة؟
– هل تشعر بتوتر دائم لأنك تريد أن تكون "مثاليًا" في كل شيء؟
د. محمد يوضح أن المثالية المفرطة قد تكون:
– مرتبطة باضطراب الوسواس القهري، مثل الهوس بالنظافة أو الترتيب
– سببًا في الإدمان، كإدمان الألعاب الإلكترونية نتيجة السعي وراء الكمال والنتائج
– عاملًا في زيادة القلق لدى الطلاب الساعين للكمال في علاماتهم
– سببًا في فشل المتفوقين بسبب الضغط الذاتي العالي
يؤكد الدكتور أن العلاج لا يكون فقط بالأدوية، بل بفهم طريقة التفكير ومعالجة جذور المشكلة، مما يساعد الشخص على الوعي بنفسه والتعامل مع توقعاته بشكل واقعي ومتوازن.
📌 هل تشعر أن المثالية تؤثر على حياتك اليومية أو علاقتك بنفسك والآخرين؟
لا تتردد في حجز موعد وطلب الدعم النفسي من فريقنا المختص في الطب النفسي للبالغين.
🔗 لمزيد من المعلومات أو لحجز موعد:
https://kidsheart.ae/service/adult-ps...
📍 مركز كيدز هارت الطبي – أبوظبي ودبي
هاتف: 04 452 9970 (دبي)
هاتف: 02 445 8881 (أبوظبي)
تابعونا على إنستغرام: instagram.com/kidsheartuae
موقعنا الإلكتروني: https://kidsheart.ae/
لا تنسوا الإعجاب بالفيديو، والاشتراك في القناة، ومشاركة المحتوى مع من يحتاجه 💙
#كيدز_هارت #صحة_نفسية #المثالية #دكتور_محمد_عبد_البديع #الطب_النفسي #اضطرابات_القلق #الوسواس_القهري #اضطرابات_نفسية #التفوق_الدراسي #الضغط_النفسي #العلاج_النفسي #mentalhealth #KidsHeartUAE #Kawarabi #Dubai2024