Come dare una TESTATA || Manuel Spadaccini
Usare la testa in strada può indubbiamente essere una valida soluzione a tanti diversi tipi di aggressione. Ma qual è il modo migliore di utilizzare la testa in strada? Come si porta una testata? Ci si può allenare?
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00:00 Intro
00:18 Un primo utilizzo: la testata
00:55 Come tirare una testata
01:58 Come proteggere il collo da lesioni
02:47 Dove portare la testata
03:21 Vantaggio della testata
04:01 Testata come colpo a sorpresa
05:02 La testata durante il clinch
05:58 La testata durante uno scontro
07:00 Cosa penso io della testata in strada
08:10 Come usare la testa in strada
10:09 Conclusioni
Oggi vi parlerò di come utilizzare la testa in strada.
Molti utilizzano la testata. Ma come si porta una testata? Dove è meglio colpire? Ci si può allenare?
Innanzitutto c'è da capire con quale parte della testa è meglio colpire. C'è una fascia, nella parte frontale, che è molto resistente. Questa è da preferire rispetto a zone più molli come la sommità o la parte della nuca.
Anche DOVE colpire il nostro aggressore gioca un ruolo fondamentale. Certamente la testata è un colpo che solitamente si porta sulla mandibola o in pieno volto del nostro aggressore, raramente verrà utilizzata per colpire altre zone, anche se alcuni la utilizzano per colpire nello sterno e allontanare così l'aggressore.
È possibile allenare la testata?
Assolutamente si. Ci sono degli esercizi che aiutano a rinforzare il collo per evitarci lesioni involontarie. Ci sono combattenti professionisti (per esempio della Lethwei, la boxe birmana) come Dave Leduc, che hanno fatto della testata una vera e propria arte. Si esercitano quotidianamente anche con strumenti appositi per irrobustire il loro collo ed essere più performanti.
Uno dei vantaggi principali della testata è che è un colpo che non ha bisogno di essere caricato, ed è molto potente: dove entra, spacca.
Infatti basterà una escursione minima del collo per provocare ingenti danni al nostro aggressore.
Ci sono vari metodi per utilizzare una testata durante uno scontro:
Come colpo a sorpresa:
Molto efficace perché difficile da prevedere, e molto forte
Mentre siamo in clinch:
La potremo utilizzare nelle corte distanze per allontanare il nostro avversario o per colpirlo
Quando lo scontro è già iniziato:
Ad esempio dopo una cover, come colpo alternativo.
Guardate il video fino in fondo perché al termine della spiegazione sulla testata vi dirò il mio pensiero a riguardo.
👇Fatemi sapere cosa ne pensate voi, e se vi è mai capitato di...utilizzare la testa in strada!👇
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