SUNDAY йога ранок с Яной Лев
На занятии мы сосредоточимся на улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Эта практика идеально подходит для всех, кто хочет облегчить жесткость, улучшить осанку и повысить общий уровень комфорта в теле. Мы используем статические и динамические асаны классические для постепенного открытия и укрепления области бедер, делая ваше тело более гибким и подвижным.