🫚ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ЗА 1 МИНУТУ ❗ ЗАГОТОВКА ❗
🌱 «5 шагов к умным заготовкам — бесплатно. Скачать бесплатно 👉 http://t.me/umnoyepitaniyeBot
Эта система разработана мной как нутрициологом, чтобы показать, как с помощью заготовок можно экономить время и при этом питаться вкусно и полезно. Вы получите готовый план действий, который реально работает в повседневной жизни.
-------------------
🌿 Заготовка имбирного чая — рецепт
Ингредиенты (на 2–3 порции кубиков)
Свежий имбирь — 50–60 г
Вода — 400–500 мл
Лимон — 1 штука
Приготовление
Имбирь: Очистите и натрите имбирь на крупной тёрке.
Варка: Залейте имбирь водой и варите 7–10 минут на среднем огне, пока жидкость не уменьшится примерно вдвое.
Процеживание: Процедите имбирный отвар через сито, чтобы удалить кусочки имбиря.
Лимон: Нарежьте лимон дольками и положите их в формочки для льда.
Разлив: Разлейте процеженный имбирный отвар по формочкам, заливая дольки лимона.
Заморозка: Отправьте формочки в морозильник на несколько часов.
Подача: Достаёте несколько кубиков, заливаете кипятком — и наслаждаетесь ароматным, согревающим и полезным имбирным чаем.