В това видео развенчаваме пет често срещани боксови мита, които може да ви спъват в тренировките. Открийте защо вдигането на тежести няма да ви забави, защо не трябва да правите здравспаринг всяка сесия и как бягането на дълги разстояния може да не е най-доброто кардио за бокс. Също така разглеждаме това, че не се нуждаете от нокаутиращ удар, за да спечелите, и погрешното схващане, че боксът ще съсипе ръцете ви. Научете истината зад тези митове и получете практически съвети, за да подобрите представянето си в бокса, без да попадате в често срещани капани!
Facebook на Светослав Христов 👉 / svetoslav.hristov.77
Facebook на Тинко Банабаков 👉 / tinko.banabakov
📸 INSTAGRAM на Светослав Христов : @svetoslav.hristov
📸 INSTAGRAM на Тинко Банабаков : @tinko_b
Ако нашите видеа ви харесват , моля абонирайте се за ЛЯВ ПРАВ от тук - / @lqvprav
За бизнес предложения , ревюта и прочие - [email protected]
#тренировка #фитнес #бокс #crossfit #спорт