Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: http://neofit.club
Как убрать живот за 4 минуты? Протокол табата!
В этом видео я покажу свой вариант тренировки по протоколу Табата! Эта тренировка отлично сжигает подкожный жир, увеличивает выносливость и укрепляет мышцы за минимальное время! Она поможет убрать живот максимально быстро и эффективно.
Ссылки на исследования: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.researchgate.net/publicat...
Ссылка на Interval Timer: https://play.google.com/store/apps/de...
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Музыка:
Sane - No Games