Кофе с экспертом «Саморегуляция — важный фактор успешности в деятельности»
Кофе с экспертом «Саморегуляция — важный фактор успешности в деятельности»
Эксперт: Ирина Куриленко, кандидат психологических наук, эксперт в области личной и командной эффективности, 30+ лет практики, бизнес-тренер, коуч
Жить и работать сегодня нам приходится в совершенно новых условия бытия: много неопределенностей, негативные новости на всех каналах СМИ, непонятное будущее. Высокий уровень стресса оказывает разрушительное воздействие на наш мозг, перекрывая доступ к отделам мозга, принимающим участие в поиске опций, вариантов, которые активируют наше творческое «Я». Мы начинаем действовать, как говорят, «на автомате», используя только накопившиеся шаблонные и стереотипные действия, что сильно снижает нашу эффективность.
Посмотрев запись, Вы:
Узнаете, как успешность в деятельности связана с навыками саморегуляции
Поймете, как реакция на внешние раздражители зависит от состояния и контроля нашего внутреннего «Я»
Получите важную информацию о том, почему в состоянии стресса резко и по нарастающей снижается ваша эффективность
Осознаете, что у вас уже есть саморегуляционный ресурс и как еще вы можете развить свою саморегуляцию, тем самым УСИЛИТЬ СВОЮ УСПЕШНОСТЬ!
Начнете учиться саморегуляции