Геннадий Иванов

Скакалка. 2100 прыжков за один раз, за 14 минут.

ВЫХОД СИЛОЙ НА ТУРНИКЕ .

ПОДНЯЛ ГИРЮ 32 КГ .

УПРАЖНЕНИЕ 4

УПРАЖНЕНИЕ 5

ГИРЮ 32 КГ ПОДНЯЛ СЕМЬ РАЗ.

ТУРНИК, ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ .

ГИРЮ 16 КГ ПОДНЯЛ МИЗИНЦЕМ 30 РАЗ.

ТУРНИК. ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

УПРАЖНЕНИЕ 6

ГИРЮ 16 КГ ПОДНЯЛ 45 РАЗ .

ПОДЬЕМ ПЕРЕВОРОТОМ, ПОДЬЕМ РАЗГИБОМ (СКЛЕПКА) .

ТУРНИК, ПОДЬЕМ ПЕРЕВОРОТОМ, ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД .

ГИРЮ 32 КГ ПОДНЯЛ 15 РАЗ. 4.10.2018

УПРАЖНЕНИЕ 9

УПРАЖНЕНИЕ 3

УПРАЖНЕНИЕ 2

МОИ 10 ПОДТЯГИВАНИЙ .

ВОСЬМЕРКА 1

УПРАЖНЕНИЕ 8

ОСНОВЫ АКРОБАТИКИ. КОЛЕСО, РОНДАТ.

УПРАЖНЕНИЕ 1