УПРАЖНЕНИЕ 3
ОТЖИМАНИЯ НА ТУРНИКЕ. ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СДЕЛАЕТ ВАШУ ГРУДЬ (КАК МУЖСКУЮ ТАК И ЖЕНСКУЮ) ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ, КРАСИВОЙ И РЕЛЬЕФНОЙ, ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО ДЕРЖАТЬ ТЕЛО НЕПОДВИЖНО В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ОТЖИМАНИЯ. КТО НЕ УМЕЕТ УЧИТЕСЬ ПОСТЕПЕННО. ВЫ ,КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ НАМНОГО ЛУЧШЕ И БОЛЬШЕ : ПРОДЕРЖИТЕСЬ НЕПОДВИЖНО 5 МИНУТ И ОТОЖМЕТЕСЬ 200 РАЗ , БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! 7.03.24