УПРАЖНЕНИЕ 2
ПРИСЕЛ С ДВУХПУДОВОЙ ГИРЕЙ (32КГ), 15 РАЗ, НЕ ОТРЫВАЯ ПЯТКИ ОТ ПОЛА, ДЕРЖА ГИРЮ ВВЕРХ ДНОМ ( НА ПОПА). ВЫ, КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ БОЛЬШЕ И ПРАВИЛЬНО КАК ПОЛОЖЕНО ПО ТЕХНИКЕ, 100 РАЗ ЗА МИНУТУ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! 5.03.24
ПРИСЕЛ С ДВУХПУДОВОЙ ГИРЕЙ (32КГ), 15 РАЗ, НЕ ОТРЫВАЯ ПЯТКИ ОТ ПОЛА, ДЕРЖА ГИРЮ ВВЕРХ ДНОМ ( НА ПОПА). ВЫ, КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ БОЛЬШЕ И ПРАВИЛЬНО КАК ПОЛОЖЕНО ПО ТЕХНИКЕ, 100 РАЗ ЗА МИНУТУ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! 5.03.24