115 тысяч подписчиков
83 видео
How not to be depressed?
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
چطور دوپامین بدنمان را تنظیم کنیم؟
چطور خوابمان را تنظیم کنیم؟ ( خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)
چطور قدرت اراده خودمان را قویتر کنیم؟
چطور وزنمان را کاهش دهیم؟
چطور استرس خودمان را کاهش دهیم؟
چطور ترک اعتیاد کنیم؟
مصاحبه گاگینز و هیوبرمن (ترجمه و تحلیل)
چطور خلاق باشیم؟
Why Should We Meditate?
همه چیز درباره مجیک ماشروم
اینطوری ۸ ساعت درس رو تو۲ ساعت بخون!
