2 тысяч подписчиков
169 видео
фитбол!!
функциональная тренировка с Ксенией Полтарабатько . Табата. functional training
Табата Сила + кардио с Ксюшей Полтарабатько . Tabata групповая тренировка
тренировка ног девушки
Stretching. растяжка спины
жиросжигающая функциональная тренировка с Ксюшей Полтарабатько
Супер сжигающая тренировка Табата. с Ксюшей Полтарабатько
Кардио + Силовая. функциональный тренинг . Табата с Ксюшей Полтарабатько - это -400 ккал!
табата . доработай пресс сам, плёнка закончилась 🤣
Tabata #9. пресс. больше видео на моём канале !
пустите меня на танцпол!!😅😎😎
тренировка Табата . сделаем на этой тренировке упор на руки.
Силовая тренировка по принципу Пирамида ! мощная , сильная, жиротопка!
Тот момент, когда ты не шевелишься чтоб ребёнок уснул.... а этот "партизан " "не дремлет"😅😅
Круговая тренировка . тренировка дома. на все тело с Ксенией Полтарабатько.
силовая тренировка на все мышечные группы с Ксенией Полтарабатько! мощная тренировка!
5-тиминутка на укрепление спины !
26 декабря 2023 г.
Функциональная кроссфит тренировка с Ксенией Полтарабатько!
10 августа 2024 г.
мои мальчишки ))
Табата. силовая тренировка с резинкой. эспандер с Ксюшей Полтарабатько
Функциональная тренировка с Ксюшей Полтарабатько.
функциональная тренировка с бодибаром. с Ксюшей Полтарабатько
7 декабря 2023 г.
23 декабря 2023 г.
Табата . смешанный класс . силовая тренировка + кардио. с Ксенией Полтарабатько
часть вторая далее) последние упражнения повтори 3 раза
25 декабря 2023 г.
а вот так я уходила рожать😅😅
