САЛАТ С ТЫКВОЙ И САЛАТОМ РОМЭН

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: VegMaker
155
like

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ.
Подпишитесь на наши полезности и вкусности :)
   / @vegmaker  

САЛАТ С ТЫКВОЙ И САЛАТОМ РОМЭН:    • САЛАТ С ТЫКВОЙ И САЛАТОМ РОМЭН  
РЕЦЕПТ:
тыква - 150-200 гр
салат Ромэн
помидор - 1шт
огурец - 1шт
базилик свежий, руккола
соль, черный перец
оливковое масло - 1-2 ст.л
кедровые орехи
кунжут

Помидор, огурец нарезать на небольшие дольки.
Тыкву натереть на крупной терке.
Салат ромэн, базилик и рукколу нарезать средне-крупно.
Все перемешать. Посолить, добавить черный перец и оливковое масло.
Сверху посыпать кедровыми орешками и кунжутом.

САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ:    • САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ  
ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ:    • ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ  
БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ:    • БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ  
ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ:    • ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ  
ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ:    • ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ  
БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ:    • БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ  
ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ:    • ЯБЛОЧНО - ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ  
ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ:    • ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ  
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА:    • ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА  
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ:    • ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ  
СОУС ПЕСТО С АВОКАДО:    • Video  
МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ:    • МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ  
ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ:    • ВКУСНЫЙ СЫРОЕДНЫЙ БОРЩ  
ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА:    • СЫРОЕДНАЯ ВКУСНАЯ ОКРОШКА