5 CONSEJOS para una DIGESTIÓN SALUDABLE | Ciencia de la Comida
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Una digestión saludable es primordial, y hoy hablaremos de algunos consejos para tener una buena digestión.
Una buena digestión no solo nos ayuda a ir al baño sino que también una buena digestión es vital para digerir los alimentos y obtener nutrientes útiles para el cuerpo, mantener un microbioma intestinal saludable, y favorecer la salud y el bienestar general.
Fuentes:
https://www.hopkinsmedicine.org/healt...
https://www.ucsfhealth.org/education/...
https://www.livescience.com/how-to-im...
https://www.takingcharge.csh.umn.edu/...
https://hms.harvard.edu/news/late-nig...