Какой должна быть еда у стройнеющих?
Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.
С первым и вторым понятием все просто. Если ваше меню на день вызывает не аппетит, а отвращение, то срывов не избежать.
Но что значит «удобный» прием пищи? Объясняем: еда из вашего рациона должна легко готовиться и всегда быть под рукой. Почувствовали голод — перекусили. Иначе можно заработать проблемы со здоровьем.
Про другие правила питания при РПП и не только расскажет Вячеслав Захаров — врач-психотерапевт и эксперт компании Herbalife Nutrition. Он точно заставит вас пересмотреть свой рацион, а ещё ввести День Наслаждения. Что это такое? Ищите ответ в видео.
После просмотра пишите в комментариях, было ли вам полезно и какие темы хотели бы разобрать еще☺️
Вы устали от попыток привести вес в норму? Приглашаю ко мне в онлайн Марафон Стройности - вы не только похудеете, но и научитесь сохранять результат. Минус 2 размера за два месяца - клинически доказанный, гарантированный результат👌Обращайтесь в вотсап: https://wa.me/972527563399
Консультация и участие в программе БЕСПЛАТНЫ. Буду рада помочь.
Анна Розенфельд - ваш персональный консультант по питанию
#психология #ГК_психология #стресс #пищевоеповедение #питание
#HerbalifeNutrition #HerbalifeStyle #язнаючтояем #ХудеемВместе #ХудеемОнлайн #ПравильноеПитание #СбалансированноеПитание #КонсультантПоПитанию #КакПохудеть