СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС | ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 12 МИН В ДЕНЬ
СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС | ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 12 МИН В ДЕНЬ
Привет. Я,Юля Карева,фитнес тренер с десятилетним стажем.Я рада приветствовать всех вас на моём канале ProFitness.
Сегодня в программе тренировок у нас СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС. Упражнения данной тренировки направлена на проработку крупных и мелких мышц всего тела.Ваше тело обретёт силу,пластичность и гибкость.
Тренировка хорошо подойдёт с любым уровнем подготовки. Регулировать нагрузку можно с помощью количества повторений.
Присоединяйтесь к моим тренировкам-будем вместе делать фигуру мечты!
🔔Подпишись,чтобы не пропускать новые видео
🔔Поставь лайк под видео
🔔Поделись со знакомыми в соцсетях
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО⚠️
Подпишись на мои соцсети:
TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMd8tFFe3/
Instagram https://instagram.com/profitnessyk?ut...
music by https://www.epidemicsound.com
#profitness #yuliyakareva #пилатес