Qué es la terapia con luz roja
La terapia de luz roja consiste en exponer el cuerpo a la luz roja e infrarroja. La luz roja emite en la longitud de onda dentro del espectro visible de la luz.
En cambio, los infrarrojos, que son capaces de llegar a tejidos más profundos que la luz roja, no son visibles al ojo humano, pero sí se pueden sentir como radian calor.
La TLR manda energía a las células a través de las ondas que captan los receptores naturales de nuestros tejidos y así:
las células crean más energía para funcionar y repararse mejor.
disminuye la inflamación
promueve la eliminación de toxinas
Pero no se queda ahí, se conoce que tiene muchos más beneficios como rejuvenecimiento de la piel, promover el crecimiento del pelo, acelerar la cicatrización, sincronización del sueño…
Y lo que más nos interesa a nosotros es que ayuda a mejorar el rendimiento y la recuperación en deportistas
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