Accidente descargando barra en CrossFit ¡OJO!
Esto es lo que nunca tienes que hacer cuando descargues la barra desde el rack.
🔒Parece muy obvio pero como veis en el vídeo no lo es para todo el mundo. 👷Importante consejo de seguridad para evitar este tipo de accidentes tontos pero dolorosos retira el peso de manera equilibrada en cada lado de la barra.
Tendrás que hacer algún paseo más que si lo haces de una vez pero evitarás este tipo de sustos.
Esta chica ha aprendido la lección de golpe nunca mejor dicho y al chico de al lado también. Tú no seas ese compañero despistado 😉
¿Os ha pasado algo similar en el box?
Ps. Usa el c0digo ANABELPUMP en @prozis
🎥 crédito del vídeo desconocido, visto en Reddit.
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