Овсяноблинчики. (рецепт ПП)
Мой канал : Вкусняшки от Наташки: / @ВкусняшкиотНаташки-ь3ч
******************
Овсяноблинчики. (рецепт ПП)
*******************
Вес всех блинчиков – 236 гр.,
общая калорийность – 461 ккал.,
в 100 гр. – 195 ккал.,
Белки – 11,2 гр.,
Жиры – 12,4 гр.,
Углеводы – 14,9 гр.
Ингредиенты:
Яйца куриные - 2 шт. = 130 гр. (вес без скорлупы)
Соль – щепотка.
Молоко 1,5% - 100 гр.
Вода – 50 гр.
Овсяная мука – 50 гр.
Подсолнечное масло (для смазывания сковороды)
Мясная начинка:
Подсолнечное масло – 20 гр.
Лук – 50 гр.
Куриный фарш ( филе) – 200 гр.
Соль – по вкусу,
Зеленый лук -15 гр.
Укроп – 5 гр.
Творожный сыр 26% - 50 гр.
Чёрный молотый перец – по желанию.