Happiness Übung "Positive Erlebnisse sammeln"
Optimismus ist eine wichtige Säule der Resilienz. Dazu gehört es auch, sich der positiven Erlebnisse bewusst zu werden und Glücksmomente wertzuschätzen.
Diese Übung unterstützt dich dabei, positive Erlebnisse zu sammeln, indem du sie mit "Glücksbohnen" wertschätzt.
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