Протеиновый блинчик
Десерт с пользой для фигуры 🔝
Идеальный блинчик с начинкой и фруктами
Ингредиенты:
2 яйца
Йогурт с высоким содержанием белка
Какао ( по желанию)
Сахорозаменитель
Пекарский порошок 2-4 гр
Корица
Банан
Фрукты( по желанию)
Готовим:
2 белка отделяем от желтков и взбиваем до густой массы
1 желток взбиваем, добавляем , пекарский порошок
Белки соединяем со взбитым желтком и перекладываем на противень
Выпекаем 15 минут при 180-200 градусах
Начинка:
В йогурт добавляем сахоразаменитель, какао и корицу
На 1/2 блинчика выкладываем готовый йогурт и 50 гр банана
Добавляем фрукты и наслаждаемся
Приятного аппетита
#brekfast #youtubeshorts #youtubeкухня #easybreakfast #easybreakfastrecipe #блинчики #ппрецепты #ппдесерты #правильноепитание #худеемвместе