11 December 2020
ПИТАНИЕ И СОЗНАНИЕ.
ЕСТЬ ЧТОБЫ ЖИТЬ ИЛИ ЖИТЬ ЧТОБЫ ЕСТЬ.
ПИТАНИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ.
Вы когда либо задумывались ЧТО или КТО определяет ваши пищевые привычки?
Наше тело состоит из около 30 триллионов собственных клеток и 39 триллионов клеток бактерий (наша микрофлора кишечника, кожных покровов, слизистых). И ещё куча не бактериальных информационных структур. Под ними подразумеваю любых носителей ДНК(грибы, вирусы, микоплазмы и т. д.)Они чаще находятся в латентной "спящей" форме(привет герпес🤔?)
И мы в сложных взаимоотношениях с ней. Есть мнение, что многие пищевые пристрастия определяются не только потребностями тела человека, и предпочтениями его собственной личности, но и составом этой флоры.
И, возможно, это не Ваша личность и, тем более, сущность бежит по вечерам съесть что то сладкое, а просто грибы активировались 🤔. Кстати, может и не только пищевые, но некоторые другие желания, может не ваши, а🤔?
Но, конечно, еда это и наше тоже наслаждение.. И не только формирует наше физическое тело, но и наполняет эмоциями и настроением.
Пищевые привычки одни из наиболее сильных.
Уровень здоровья и внутреннее состояния зависят от того, что мы едим, как и кем приготовлен пища, как мы едим, в каком состоянии и с кем. Много нюансов и тонкостей.
При этом подходов к тому как есть, когда и сколько - изобилие.
Это и традиционная медицина, нутрициология. Научный подход к составлению меню исходя из расчёта калорий, микро и макроэлементнов, в зависимости от потребностей организма.
И новые направления - хрононутрициология и нутригенетика-на основе паспорта ДНК составляются индивидуальные рекомендации.
Питание по дошам в Аюрведе - где учитывают не столько химический состав пищи, сколько доши(психосоматотипы людей) и влияние вкусов.
Питание по Хьюман дизайну - рассчитывается рейв карта человека на основании точного времени рождения человека( ситез джьотиш и психологии что ли?). И в зависимости от дизайна существует несколько типов питания.
И множество авторских методик, диет и т. д. Некоторые из них - волновое питание от Танит.
Интуитивное питание.
Кто то веганит, вегетарианит, сыроедит по разным причинам - от сохранения собственного здоровья до ахимсы - не приченения насилия другим существам.
А слышали про гидроплазму и кристаллическое питание - структурированные вода и вытяжка из кристаллов?
Я врач, сейчас изучаю основы нутрициологии, испытала на себе все выше написанное кроме питания из расчёта карты ДНК. Что пробовала долго, а некоторые эксперименты заканчивались быстрее. Имею многолетний опыт воздержания от пищи в экадаши. Опыт сухого голодания 11 дней.
Всё детство питалась, как многие российские семьи и сейчас более 10 лет вегетарианю.
Приглашаю на открытую встречу в инстаграмм.
Будет весело! -
-обзор известных мне и испробованных подходов к питанию. Опыт приёмов БАД. Сорбентов.
Как и почему именно так питаетесь Вы?
Научный и интуитивный подход. Расчёт калорий VS слушанье тела? 🤔
Приглашаю на совместную беседу и обмен опытом!
ЗНАНИЯ СОБРАННЫЕ ПО КРУПИЦА В ВУЗАХ, У УЧИТЕЛЕЙ И МАСТЕРОВ, СОБСТВЕННЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ, ИЗУЧЕНИЕ НАУЧНЫХ БАЗ(специально просмотрю есть ли что в Кохрановской библиотеке по вопросу - база доказательной медицины)
ССЫЛКА НА ПРОФИЛЬ, ГДЕ БУДЕТ ВСТРЕЧА➡️
/ …