Step 1 Mobilità anca Video Chiara Fazzini
Eseguiamo insieme un piccolo step di mobility d’anca.
Eseguire esercizi di mobility d’anca incide positivamente su tutto lo schema motorio della persona.
A noi donne ci permette in un secondo momento di eseguire in maniera migliore esercizi per gambe e glutei portando a casa più risultati possibili.