Омолаживаем лицо - укрепляем иммунитет
Омолаживаем лицо - укрепляем иммунитет. #сидимдома
Приглашаю подписаться на канал https://www.youtube.com/channel/UCDvl... и получить полезную информацию по восстановлению своего здоровья!
Моя визитная карточка: https://linktr.ee/3372svetlana
____
Продолжаю вчерашнюю тему по укреплению иммунитета.
В любом возрасте хочется выглядеть свежо и молодо, вы согласны?
А вы знаете, что вы сами можете это сделать, выполняя профессиональные рекомендации?
Мне самой эта тема очень интересна, занимаюсь омолаживающими техниками на лице и добиваюсь успехов.
Чрезвычайно важный факт этой работы в том, что восстанавливая молодость лица, мы укрепляем иммунитет.
В области лица и шеи проходят крупные лимфатические сосуды, качество их функционирования зависит от тонуса мышц. Лимфа это жидкость, которая выводит из нашего организма продукты метаболизма. От качества ее циркуляции зависит уровень здоровья и внешний вид. В области горла и ротовой полости находится большое скопление лимфатической ткани – кольцо Пирогова. Часто в них кроются очаги хронической инфекции (тонзиллит, гайморит, отит, ларингит и пр.) и это снижает иммунную защиту.
С возрастом лицо становится более отечным, мягкие ткани будто спадаются, становятся менее эластичными. Причина тому снижение тонуса мышечного корсета и обмена веществ, застойные явления лимфы и крови в области шеи, головы и лица, обильное выпадение волос. В результате меняется внешний вид, повышение АД, ухудшение мозгового кровообращения. Дополнительный факт: верхняя и нижняя челюсти это самые первые кости, которые теряют костную массу, поэтому деформация лица ускоряется.
К счастью, мы можем с этим справиться с помощью профессиональных рекомендаций.
Для начала проведите диагностику: загляните в свое горло, посмотрите на миндалины, убедитесь, как хорошо дышит ваш нос, пропальпируйте щеки, подбородочную область, шею, подмышечные ямки. Как правило, пальпация бывает болезненной, шея укорочена, голова сместилась вперед, это свидетельство застойных явлений и нарушений осанки.
Наденьте на руки перчатки или хорошо промойте руки и проведите диагностику внутри ротовой полости: вдоль верхней и нижней челюстей, щек, губ, подбородка. Всюду болезненность.
Чтобы получит быстрый и яркий эффект, вначале нужно выполнять упражнения для шеи.
На моем канале вы их найдете.
Мягкими массажными движениями пройдитесь вдоль верхней челюсти в местах прикрепления щечных мышц, верхней десны, зубов, вы можете там обнаружить много болезненных находок.
Затем перейдите на нижнюю челюсть и снова находки и болезненность.
Аккуратно, на уровне комфортных болезненных ощущений, помассируйте верхнюю и нижнюю челюсти, десны с наружной и внутренней сторон. Затем переходим на область щек. После 2-3 процедур у вас вдруг обнаружатся пухлые симпатичные щечки, лицо подтянется, исчезнут брылки, смягчатся или исчезнут носогубные складки, появится угол молодости в области нижней челюсти. Красотка!!! Все это сделала сама! Браво!
В идеале регулярные упражнения для шеи, фейсбилдинг (упражнения для мышц лица) и рекомендуемая техника работы с лицом изменят к лучшему ваше лицо и повысят иммунную защиту. Происходит ликвидация застоя, санируются очаги хронической инфекции, улучшается состояние горла, слуха, зрения, обоняния, дыхательных путей, улучшается осанка. Вы самостоятельно избавитесь от отеков под нижними веками.
В завершение массируйте мизинцами носовую перегородку, это очень благоприятно сказывается на состоянии подкорковых структур головного мозга и повышает ресурсы иммунной системы.
Рекомендую к проведенной работе добавить технику оздоровления печени и желчного пузыря (см. на моем канале).
Несколько раз в день массируйте точку Е 36 цзу-сан-ли, которая находится на меридиане желудка в области коленного сустава. Это точка от 100 болезней, точка долгожительства, это точка, которая усилит все ваши действия для профилактики коронавируса.
Выполняйте мои рекомендации и будьте здоровы!
____
Я, Светлана Хватова, врач, акушер-гинеколог,организатор Школы Здоровья,член ассоциации прикладной кинезиологии с 2002 г.,
автор научных работ в области профилактической медицины и реабилитации.
За более чем 35 лет работы познала многие тайны человеческого организма.
Этими знаниями я делюсь на своем канале, на индивидуальных консультациях и на личных тренингах, со всеми желающими идти по пути здоровья!!
Вопросы можно написать в комментариях либо добавиться в соцсети
https://linktr.ee/3372svetlana
Для связи можно использовать скайп: svetlanakhvatova
#здоровье #иммунитет #Светлана_Хватова