О выходе из рутины и проживании жизни
В детстве, в какой-то из книг прочитал фразу, что большинство городских жителей так поглощены суетой, что никогда не видят звезды.
🍀Чем я могу вам помочь https://t.me/efremovpsiholog/75
🔵 Мой Telegram канал https://t.me/efremovpsiholog
00:00 Как перестать жить на автопилоте и заметить звёзды над городом
00:37 Как выйти из рутины и увидеть бесконечность за пределами повседневных забот
01:17 Как замедлиться и начать замечать радостные мелочи в обычной жизни
01:41 Как прислушаться к себе через замедление и телесные ощущения
02:03 Почему эмоции и чувства важнее логики для ощущения полноценной жизни
#сергейефремовпсихолог