Онлайн школа самоподготовки футболистов "Адмиралтейца" продолжает свою работу, на очереди пятая тренировочная неделя, которая больше подойдет для футболистов юношеских команд и молодежки, а младшим игрокам нужно делать дольше паузы между упражнениями и ограничиться одним кругом выполнения.