Шестая тренировочная неделя, программа тренировок
В этом видео ответим на вопрос, почему нет тренировок для самостоятельной подготовки с мячом, а бонусом - пара простых упражнений, если вы самоизолировались где-нибудь за городом, где есть возможность заниматься с мячом.