Proč se vzepřít nízkosacharidové mánii s Ing. Hanou Stříteckou, DiS., Ph.D. | Fitlife
Sacharidy – klíčová makroživina, která je často zcela neprávem démonizována. Jak příjem sacharidů ovlivní vaše hubnutí, výkon a zdraví, o tom všem se bavíme v novém podcastu. 🎙️
A navíc se dozvíte o metabolické flexibilitě a mnoha dalších věcech s Ing. Hanou Stříteckou, DiS., Ph.D., specialistkou z lékařské fakulty Univerzity Karlovy. 🌿
Odkaz na článek zde: https://www.prom-in.cz/blog/proc-se-v...
Pavla Samka najdeš na:
IG: / pavelsamek
Doktorku Hanu Stříteckou najdeš na:
/ hana_stritecka
Vyber si špičkové doplňky stravy PROM-IN u nás v e-shopu: https://www.prom-in.cz/nakupovat/
Chcete se dozvědět více ze světa zdravé výživy a fitness? Sledujte náš blog: https://www.prom-in.cz/blog/
Kapitoly:
0:00 Proč vlastně potřebujeme sacharidy
5:41 Zdraví mikrobiom díky sacharidům
11:01 Sacharidy a psychika
13:01 Sacharidové minimum
18:01 Terapeutický efekt keto diet
27:31 Kdy a jaký postup zvolit
29:21 Keto diety obecně
34:01 Makroživiny obecně
36:01 Závěr
Najdete nás na:
Web: https://www.prom-in.cz/
E-shop: https://www.prom-in.cz/nakupovat/
IG: / promincz
FB: / promincz
PROM-IN - Funkční doplňky stravy z kvalitních surovin podložené vědeckým přístupem.
#promincz #fitlife