【20240824(04)】控制肩胛骨的活動，肢從手掌到肩要保持固定，體從胸與背要放鬆，肩胛骨活動越開，手臂活動度即變化越多。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
Scapular Control: Movement from the hand to the shoulder should be fixed, while the chest and back should relax. The greater the mobility of the scapula, the more varied the arm movements.
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【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
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