10 דקות תרגול צ'י קונג - חמשת האלמנטים

Опубликовано: 20 Июль 2026
на канале: Amir Perelman Tai Chi Qigong and more

36,439

227

צ׳י קונג הנו אחד מענפי הרפואה הסינית המסורתית, צ׳י קונג חמשת האלמנטים מתבסס על התיאוריה הרכזית ברפואה הסינית וגם בעולם הצ׳י קונג הרפואי אנו עובדים מתוך תודעה של אלמנט או יסוד משוייך לאיברי הגוף החיוניים.

בסדרת צ׳י קונג רפואי זו אנו מדגימים חמש תנועות לכל אלמנט מאפייני תנועה משלו. אמיר פרלמן בשיעור צ'י קונג אונליין מדגים עבור תלמידי קורס צ׳י קונג בזום את הסדרה כולה.

לקריאה מורחבת על חמשת האלמנטים בעולם הצ'י קונג בקרו באתר:
https://www.mqgisrael.com/articles/th...

לפרטים אל קורס צ'י קונג: https://www.mqgisrael.com/courses/tra...

מעוניינים להתנסות בתרגול צ'י קונג או טאי צ'י?
מוזמנים להשתתף בשיעור צ'י קונג ללא עלות! לפרטים והרשמה לחצו כאן
https://bit.ly/3gG4Z7C
להרשמה לערוץ יוטיוב של אמיר פרלמן צ׳י קונג טאי צ׳י צ׳ואן לחצו כאן
http://bit.ly/subscribe-qigong
0:00חמשת האלמנטים
0:07מתכת: ריאות ומעי הגס
1:45מים: כליות ושלפוחית השתן
3:33עץ: כבד וכיס המרה
5:18אש: לב ומעי דק
7:27אדמה: טחול,לבלב וקיבה

סדרות צ'י קונג למתחילם
חמשת האלמנטים -    • 10 דקות תרגול צ'י קונג - חמשת האלמנטים
הדגמה של חמש תנועות בסיס לסדרת חמשת היסודות    • תרגול צ'י קונג - חמשת היסודות

שמונה יחידות רקמה (בה דואן ג'ין)    • צ'י קונג למתחילים - שמונה יחידות רקמה
מיקוד על סדרת בה דואן ג'ין (שמונה יחידות רקמה) -    • תרגול צ'י קונג - שמונה יחידות רקמה

משחק חמש החיות - Wu Qin Xi -    • סדרת צ'י קונג משחק חמש החיות - Wu Qin Xi -...
משחק חמש החיות - שיעור צ'י קונג בזום עם סימה סידו    • צ'י קונג - משחק חמש החיות | שיעור צ'י קונג...
מנחי הידיים בסדרת הצ׳' קונג הקלאסית משחק חמש החיות    • צ'י קונג | מנחי הידיים בסדרת הצ׳' קונג הקל...

שי אר פה -    • צ'י קונג רפואי שי אר פה  - אמיר וברוכי פרל...
שי אר פה – שיעור מלא עם דגשים לכל תנועה    • שי אר פה - צ'י קונג לשמירת הבריאות | שיעור...

סדרת שי בא שי (עם מיקוד לכל תנועה)    • טאי צ'י צ'י קונג | שי בא שי מיקוד לכל תנוע...

סדרות צ'י קונג למתקדמים
יי ג'ין ג'ין סדרת צ'י קונג לחידוש גידים מפרקים ולשרירים -    • צ'י קונג לחידוש גידים מפרקים ולשרירים | יי...
יי ג'ין ג'ינג (עם הנחיות לתרגול נכון) -    • צ'י קונג | חידוש הגידים השרירים והמפרקים י...
סדרת המוט - סדרת צ׳י קונג לטיפול בגב    • צ׳י קונג לטיפול בגב - אמיר פרלמן ותלמידים ...

צ'י קונג
Qigong
qi gong
chi kung
חמשת האלמנטים
אמיר פרלמן

#qigong #qigongonline #qigongforbeginners