Присед 80 кг * 10

Жим лежа 60 кг * 10

Жим стоя 40 кг * 8

Присед 95 кг * 8

Жим гантелей лежа 22 кг * 8

Жим лежа 75 кг * 8

Становая тяга 110 кг * 10

Присед 90 кг * 8

Жим лежа 70 кг * 12

Тяга 125 кг * 8

Жим на наклонной 45 кг * 10

Присед 70 кг * 9

Жим лежа 65 кг * 8

Тяга на прямых ногах 85 кг * 10

Становая тяга 120 кг * 8

Присед 145lbs (65.7 кг) * 10

Жим лежа 60 кг * 10

Становая тяга 115 кг * 8

Присед на груди 50 кг * 8

Присед 80 кг * 10

Жим лежа 165lb (74,8 кг)*8

Становая тяга 245lb (111,1 кг)*8

Присед 165lb (74,8 кг)*12

Трицепс на блоке 22 кг* 12

Жим лежа 70 кг * 8