LA RECETA DEL MÉDICO!!
Todo en sus justas porciones!!! Soy amante del PAN pero una cosa es comer una porción y otra muy diferente comer la bolsa completa!!!!
👉Las dietas restrictivas, la satanización de los alimentos, pueden llegar a confundir a las personas y algunas veces se termina en un atracón o con un sentimiento de culpa por consumir ciertos alimentos!!!
Todos los alimentos contienen calorías unos más que otros, unos alimentos son más nutritivos que otros pero todo depende de las ELECCIONES, COMO TODO EN LA VIDA!!
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