Одна из программ подтягиваний на выносливость с доп. весом. Влад Тимофеев
Составление программ тренировок. Увеличение кол-ва отжиманий и подтягиваний. По всем вопросам писать в лс: https://vk.com/id83347192
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии.