3 Motivi per integrare CREATINA, TUTTI E PER SEMPRE (e 2 per non farlo)
In molti mi avete chiesto dell'utilità della creatina aldilà dello sport, e dato che ero curioso anche io mi sono ricercato un po' di letteratura scientifica.
Ci sono in effetti degli utilizzi interessanti, ma non è tutto oro quel che luccica.
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Chi sono:
Mi chiamo Riccardo Favara Pedarsi, sono un medico di cure primarie. Sono da sempre appassionato di fotografia e tecnologia, e ho deciso di creare questo canale per dare un senso e una direzione a questa passione.
Non ho ancora deciso dove andare con i contenuti di questo canale, preferisco sceglierli man mano che li produco. Se avete richieste o suggerimenti scrivetemi pure!
Contatti: [email protected]
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00:00 Intro
01:02 1. Fa bene al cervello
03:32 2. Aumenta e protegge la massa muscolare
06:31 3. Fornisce energia nella vita di tutti i giorni
07:14 4. Però... la risposta non è uguale per tutti.
08:09 5. E gli effetti collaterali a lungo termineh?1!?1
09:50 Considerazioni finali e saluti