Café Matinal (Yoga Para Iniciantes)
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O Café Matinal é uma prática criada pelo Prof. Gabriel Medeiros. Ela foi desenvolvida para aqueles que não tem tempo para fazer uma prática mais longa de Yoga, devido a falta de tempo ou até mesmo por inexperiência. Pois essa prática tem a duração de apenas cinco minutos. É ideal para quem está iniciando no Universo do Yoga.
O Café Matinal tem esse nome porque sua sequência de movimentos faz com que a coluna vertebral seja movimentada em todas as direções liberando assim o fluxo de energia existente no interior do nosso corpo nos dando mais disposição e energia para começar bem o dia.