A Origem Desconhecida da Ansiedade e Como Combatê-la.
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Por que algumas pessoas chegam a um estado crítico de ansiedade e desânimo total?
A nossa cultura tem proposto um estilo de vida, que inevitavelmente leva a esse estado de descontrole mental.
Através de conversas com alunos da turma regular do Curso de Yoga, o Prof. Gabriel Medeiros fez a seguinte pergunta:
Qual deles (os alunos) possuía o conceito definido sobre o Homem, a Natureza e o Universo?
E para a surpresa de todos, ninguém foi capaz de responder pergunta.
Mas quando o foco da pergunta foi alterado para:
Que conceitos eles possuíam a respeito de temas específicos de suas profissões?
Não foi difícil imaginar, todos sabiam responder.
Nesse momento entra um detalhe muito importante a ser observado!
Diante uma cirurgia, o médico deve possuir amplos conceitos sobre a fisiologia e a anatomia humana para saber lidar com o processo cirúrgico.
Assim o ser humano diante de qualquer desafio emocional, tem que ter os conceitos bem definidos sobre a sua natureza, sobre o universo e a vida à sua volta.
Nossa cultura negligencia totalmente os fundamentos principais que devem alicerçar a vida humana e foca unicamente em seu caráter funcional com conhecimentos técnicos de profissões bem específicas.
Dessa forma, como poderíamos estar diferentes?
Como poderíamos não estar ansiosos se a nossa mente é dominada por um Ser que nada sabe da própria constituição íntima e não é capaz de pensar sobre o essencial?
Na maioria das vezes recebemos empacotados conceitos sobre a vida e a natureza humana, de religiões, filosofias, de outras pessoas e nos acomodamos a simplesmente crer ou aceitar conceitos que não foram forjados na experiência das nossas vidas.
Nossa educação embotou quase que completamente a capacidade de criarmos uma visão de mundo, pois nos acostumamos desde cedo a aprendermos conceitos através da memorização e fazemos citações das autoridades do saber.
Não participamos ativa e livremente das criações dos conceitos que irão nortear as nossas vidas, então a vida vai seguindo no automático e as questões fundamentais do espírito, o que é o homem e a natureza, o universo à sua volta ficam indefinidas e confusas como uma colcha de retalhos com pedaços vazios de conceitos acadêmicos, respostas pré-fabricadas e um bom pedaço do marketing industrial de consumo.
Se não gerarmos respostas sobre nós mesmos, se não pensarmos sobre a vida e simplesmente nos limitarmos a sobreviver, como poderíamos não estar ansiosos?
Cabe a todo ser humano gerar dentro de si pensamentos que irão fundamentar os seus comportamentos e o primeiro desafio é olhar internamente e perceber a barreira e a bagunça dentro de si para em seguida estar ciente de sua origem e transformá-la.
Os conceitos devem trazer um novo sentido à vida. Nesse processo podemos tomar de empréstimo os conceitos de outras pessoas que já trilharam o caminho rumo ao autoconhecimento, mas sem cometer o erro de querer reproduzir o erro de outra pessoa dentro da nossa.
O conhecimento de outros mestres são mapas e não territórios, cada pessoa possui um território dentro de si que é único e deve ser trilhado sem muletas e sim com as próprias pernas.
Então, observe-se, gire o foco de sua atenção para os seus pensamentos e emoções e depois responda:
Que pensamentos antecedem os meus comportamentos?
Quem os colocou lá?
Que pensamentos eu quero ter?
Use sua força de vontade e pense por si mesmo criando pensamentos segundo os seus conceitos sobre o Universo e a vida.
Quais princípios norteiam as suas ações?
São nos momentos difíceis que conhecemos nossos princípios e nossos reais conceitos sobre a vida.
Então, fique atento especialmente nessas horas quando as emoções pretendem tirar a consciência do foco de observação interna.
Porque é no caos que nasce a oportunidade!
Viver baseado nas concepções que criamos sobre a vida não é uma opção, é estar e sentir-se vivo!
Espero que esse breve texto lhe sirva de inspiração para ter uma nova vida baseada na evolução de seu espírito de forma livre e com total autonomia e que ele lhe coloque no caminho certo para você desenvolver a sua Espiritualidade Independente.