Омоплата: 3 варианта развития атаки
Омоплата (узел плеча ногами) из закрытого гарда, а также переход на моноплату и узел стопы, когда соперник защищается.
00:00 Вступление
0:16 Омоплата из закрытого гарда
2:30 Переход на моноплату
5:07 Переход на узел стопы
Изучайте бразильское джиу-джитсу вместе с Combat Corner! Oss!
#бжж #бразильскоеджиуджитсу #омоплата #моноплата #болевые