ארטיקים ביתיים שילדים אוהבים! איך להכין ארטיקים עם ילדים?
איך מכינים ארטיקים בריאים ביחד עם הילדים?
האמת שזה ממש פשוט וכיפי! וזו גם אחלה דרך להעביר כמה שעות במטבח עם מזגן על מקסימום בחופשת הקיץ.
ליאו ואני הכנו 4 גרסאות בריאות לארטיקים שווים במיוחד.
ארטיק יוגורט אוכמניות
ארטיק יוגורט קוקו ניבס
ארטיק פיסטוק יוגורט
וארטיק בננה, מנגו על בסיס יוגורט.
להכנת בסיס הארטיק ל-2 ארטקים:
מערבבים 200 מ"ל יוגורט לבן 3% עם 1-2 כפיות דבש (או סילאן לבייביז מתחת לגיל שנה)
מוסיפים תוספות שאוהבים בתחתית, יוצקים את היוגורט ונועצים מקל במרכז.
לגרסת הפיסטוק מוסיפים לבסיס 1 כפית מחית פיסטוק
לגרסת השייק - בננה בשלה ו-½ כוס מנגו טרי או קפוא וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק.
קישור לתבנית הארטיקים פה: https://amzn.to/3OyCHcI
קישור לעטיפות לארטיקים המוכנים פה: https://s.click.aliexpress.com/e/_Dl0...
המתכון המלא בבלוג: https://bit.ly/3J5bptr
.
מזמינה אתכם הצטרף בחינם לסדנה הדיגיטאלית שלי "4 מפתחות לאורח חיים בריא"!
לקבלת גישה מיידית לחצו פה: https://bit.ly/3HH8XrP
.
רוצים עוד מתכונים בריאים? היכנסו לבלוג: https://netacooks.co.il/
הספר שלי "לאכול את העוגה ולהישאר רזה": https://bit.ly/3mZP5bu
לייק אם אהבתם את הסרטון ואל תשכחו להירשם לערוץ אם עוד לא נרשמתם וללחוץ על הפעמון כדי לקבל הודעה כל פעם שיוצא סרטון חדש ❤
תייגו אותי באינסטוש אני הכי אוהבת לראות את המנות שלכם 🌺
רוצים להישאר מעודכנים, לקבל המון טיפים בתזונה ולדעת מה קורה אצלי מאחורי הקלעים?
עיקבו אחרי ברשתות החברתיות:
אינסטגרם: / netalivne
טיק טוק: https://www.tiktok.com/@neta.livne?la...
פייסבוק: / netashealthykitchen
קבוצת אתגר 10 השבועות: / 833356440156424
לשיתופי פעולה מסחריים: [email protected]
אל תשכחו להגיב, לתייג ולפרגן!!
#ארטיקים #ארטיקביתי #ילדיםמבשלים