Практика для снятия контроля
Хотите всего за 30 мин изменить свою жизнь прямо сейчас.
Заполняйте анкету на разбор
https://docs.google.com/forms/d/1ytrH...
РИСУЕМ ТО ЧТО МЫ НЕ ЗНАЕМ!
Эта техника расслабит контроль мозга и раскроет новое видение на ситуации.
Снимет напряжение и позволит с легкостью принять неизвестность будущего.
Нам понадобится:
Время (можно рисовать поэтапно)
Карандаши (я выбрала только 5 цветов, специально ).
Бумага А4(в моем случае)
А СЕЙЧАС let's go
Садимся и рисуем без правил, что и как хотите!
Как чувствуете, следуйте за рукой.
Пусть даже вы не понимаете что рисуете и не представляете цельной картины.
Таким способом вы начнёте доверять себе и действовать, не боясь изменений в будущем.
TIPP : Рефлектируйте что с вами происходит во время рисования.
ВАМ МОЖНО ВСЁ!
P. S. В видео так получился мой рисунок, у вас же будет по другому.
Присоединяйтесь к телеграм каналу и узнаете ещё больше техник и возможностей https://t.me/natayrorasvitii