Выгорание
Все иногда выгораю. Занятому человеку тяжело избежать этого. Поэтому всё что остаётся - научиться эффективно бороться с этим.
0:00 - Вступление
1:43 - Признание проблемы
2:22 - Внутренний критик
3:41 - Сдвинуть себя с мертвой точки
5:27 - Вознограждай себя за маленькие победы
6:14 - Постепенное повышение нагрузки
7:30 - Заключение
Книги, которые читаю → / graywriter
Все видео сняты мной на:
Lumix G9
Lumix H-H025E-K 25mm
LUMX H-ES12060E 12-60 mm LEICA
LUMIX H-FSA45200E 45-200 mm
Google Pixel 7
Спасибо за просмотр! Прекрасного тебе дня!
#выгорание #мотивациякдействию #продуктивность #паутинасмыслов