Von Kopf bis Fuß gehen wir die häufigsten Ursachen für Schmerzen durch und verweisen auf die dazugehörigen Videos auf dem Kanal. In der Playlist "Schmerzen von Kopf bis Fuß" finden Sie alle erwähnten Videos: • Schmerzen von Kopf bis Fuß ⚡️ Ursachen, Be...
Ausgewählte Direktlinks zu den einzelnen Videos finden Sie hier und im angepinnten Kommentar:
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►Fragen, Themenvorschläge, Termine:
http://www.ihrsportarzt.de
▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Einleitung / Erklärung
1:25 Kopf & Nackenschmerzen
2:22 Brustwirbelsäule
3:43 Herzinfarkt ausschließen
5:00 ISG-Blockade / Rückenschmerzen
7:01 Schulterschmerzen
9:16 Tennisarm & Golferellenbogen
10:11 Hüftschmerzen
10:45 Adduktorenschmerzen / Schambeinentzündung
12:00 Knieschmerzen
13:32 X- & O-Beine
14:27 Fußfehlstellungen & Einlagen
15:26 die richtige Untersuchung
16:05 Vorbeugende Übungen
17:36 Fazit
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer:
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